Avoir une infection de la prostate masculine, ou prostatite, peut être une expérience très douloureuse pour un homme. Malgré le fait que la prostatite soit traitable et, de plus, elle peut être prévenue. Cependant, en raison du caractère délicat de la maladie, le sexe masculin est peu instruit dans ce domaine. Par conséquent, pour mieux comprendre l’infection de la prostate, il est important de comprendre d’abord de quel type de glande il s’agit et pourquoi l’infection peut survenir.
La prostate est située sous la vessie de l'homme et entoure son urètre. Il fait partie du système reproducteur car il produit des spermatozoïdes. En raison de sa proximité avec la vessie et l’urètre, l’infection de la prostate est souvent associée à une maladie de ces deux organes.
La prostatite peut être aiguë ou chronique. Dans la prostatite aiguë, la douleur survient généralement à la base du pénis, autour de l'anus, dans le bas de l'abdomen et dans le bas du dos. La douleur peut varier en intensité d'un jour à l'autre. La maladie s'accompagne d'une envie fréquente d'uriner. Le flux est faible et accompagné de douleur, voire de sang. Une personne atteinte d’une infection de la prostate peut éprouver des difficultés à obtenir une érection, une éjaculation douloureuse, de la fatigue, de la fièvre ou des frissons. Les symptômes de la prostatite chronique sont similaires à ceux aigus, mais sont beaucoup plus calmes.
Les hommes présentant un ou plusieurs de ces symptômes sont invités à demander conseil à un professionnel de la santé. Votre médecin diagnostiquera correctement une infection de la prostate et éliminera tout autre problème possible de la prostate. Les infections de la prostate ne sont pas cancéreuses et on ne sait pas non plus qu’elles augmentent le risque de cancer.
La prostatite peut être causée par diverses sources. En raison de la proximité de la prostate, les bactéries présentes au niveau de l'urètre et de la vessie l'atteignent et provoquent une prostatite. Les bactéries peuvent apparaître, par exemple, à partir des selles ou à la suite de relations sexuelles anales. Une hypertrophie de la prostate peut également provoquer une prostatite. La prostatite peut également être causée par une maladie auto-immune, comme le diabète.
L’âge des hommes le plus souvent touchés par la prostatite chronique se situe entre 30 et 50 ans, mais d’autres catégories d’âge peuvent également être concernées. Chez les hommes âgés, la prostatite occupe la troisième place en termes de fréquence d'apparition.
Prévention de la prostatite chez les hommes
La meilleure protection contre l’infection de la prostate est la prévention de la prostatite masculine.
Il s’agit de toute une gamme d’activités auxquelles tout homme devrait accorder une place importante dans la vie. La prostatite chronique est moins traitable, ce qui signifie qu'elle nécessite une prévention régulière.
La prévention de la prostatite chez l’homme est vitale :
- les hommes qui souffraient de maladies sexuelles ;
- les hommes qui ont des relations sexuelles légères ;
- les hommes éloignés du sport ;
- les hommes qui ont déjà souffert de prostatite aiguë.
Une bonne nutrition
La prévention de la prostatite commence par un régime. C'est l'une de ses pierres angulaires.
Les recommandations décrites doivent être suivies au stade de la prévention et du soulagement des symptômes de la prostatite existante :
- mangez beaucoup de fruits et légumes frais;
- Consommez suffisamment de graisses polyinsaturées saines, comme les oméga-3. Le leader dans sa teneur est l'huile de poisson, suivie par les graines de lin, le foie de morue, l'huile de colza et les poissons gras. Consommez également des graisses monoinsaturées : huile d’olive, cacahuètes, avocats. Éliminer les graisses malsaines, présentes en grande quantité dans les bonbons et les chips ;
- éliminer les protéines animales et les remplacer par des protéines végétales ;
- incluez le thé vert dans votre alimentation en tant que puissant antioxydant ;
- Évitez de manger de la viande, des sucreries et de la chondroïtine (présente dans le cartilage animal) ;
- prenez des suppléments de vitamines et de minéraux (consultez d'abord votre médecin);
- Les canneberges aident à traiter les infections des voies urinaires, qui surviennent souvent avec la prostatite ;
- buvez beaucoup d'eau;
- évitez la constipation, mangez des aliments riches en fibres ;
- évitez l'alcool et les sodas;
- Évitez les cornichons, les aliments fumés et épicés, en particulier les piments forts, le blé, les aliments contenant du gluten, de la caféine et les boissons alcoolisées.
Prévention grâce à un mode de vie actif
Le mode de vie avec prostatite doit être aussi actif et sain que possible. L'exercice régulier (mais pas l'haltérophilie) est un excellent moyen de prévenir la prostatite à la maison.
- Les personnes en surpoids sont vulnérables à la prostatite. Après 40 ans, la prostatite survient principalement en raison de la sédentarité ou de l'obésité.
- Faites de l'exercice régulièrement, cela renforcera votre système immunitaire.
- Évitez les blessures au périnée. L'équitation, le vélo et la prévention de la prostatite sont incompatibles.
- Le stress modifie les niveaux d’hormones, affaiblissant le système immunitaire. Essayez de vous débarrasser du stress, c'est un bon remède pour prévenir la prostatite.
- Ne tardez pas à aller aux toilettes pour ne pas stresser les voies urinaires.
- Visitez les bains et les saunas, mais ne vous refroidissez pas trop.
- Ne portez pas de sous-vêtements serrés.
L'exercice joue un rôle important dans la prévention de la prostatite chez les hommes. Ils sont conçus pour entraîner les muscles intimes. Leur essence est de tendre et de détendre les muscles du périnée et de les maintenir dans un état « serré » pendant plusieurs secondes. Vous pouvez connecter l'anus. Il est conseillé de faire les exercices autant de fois que vous le souhaitez dans la journée, dispersant ainsi la stagnation du bassin et améliorant la circulation sanguine.
Prévention de la prostatite par le sexe
Le sexe est la meilleure prévention, et certainement la plus agréable, de la prostatite. En l'absence de relations sexuelles, l'inflammation de la glande s'intensifie et le sang qu'elle contient stagne. Et pendant les rapports sexuels, les processus métaboliques sont activés et les produits de décomposition sont éliminés.
C'est pourquoi tu dois faire l'amour ! Ne soyez pas promiscuité, ayez des relations sexuelles régulièrement et essayez de ne pas prendre de longues pauses entre les contacts. Essayez de ne pas retarder ou interrompre les rapports sexuels.
De nombreuses personnes se demandent si la prévention de la prostatite et de l'adénome de la prostate implique la masturbation. Les scientifiques ont des avis partagés, mais la majorité estime que le sang ne devrait jamais stagner et que la masturbation est un bon moyen de traiter la prostatite.
Fait intéressant : des scientifiques américains ont mené une expérience dans laquelle 28 patients célibataires de sexe masculin qui ne pratiquaient pas la masturbation ni les relations sexuelles extraconjugales pour des raisons personnelles ou religieuses ont été invités à se masturber régulièrement, au moins deux fois par semaine. 28 personnes ont été examinées au bout d'une période de 6 mois pour déterminer la gravité de la prostatite.
Les analyses ont montré ce qui suit : 18 patients ont suivi les recommandations, chez deux les symptômes ont complètement disparu, tandis que chez six il y a eu une amélioration, six ont eu une amélioration modérée et quatre n'ont pas bénéficié de la masturbation. En revanche, trois des sept patients qui se masturbaient rarement ont signalé une amélioration partielle. Les trois patients qui n’ont pas éjaculé ont eu un pronostic plus sombre.
Compléments alimentaires et vitamines pour la prévention
Des médicaments peu coûteux pour prévenir la prostatite doivent être prescrits par un médecin après examen. Des tests sont effectués et les sécrétions de la prostate sont examinées. Vous ne pouvez pas vous prescrire de médicaments.
Le traitement de la prostatite doit être complet et implique donc des médicaments appartenant à différents groupes pharmacologiques. La base de la thérapie est constituée d'antibiotiques, ils tuent les bactéries. Des analgésiques sont prescrits pour soulager les symptômes en relaxant les muscles de la vessie et en facilitant la miction.
Comme traitement supplémentaire, des médicaments à base de plantes sont prescrits pour soulager l'enflure, l'inflammation et la douleur. De plus, leur prise constitue une bonne prévention de la prostatite. Ces médicaments préventifs améliorent la qualité du sperme et renforcent les muscles de la vessie. Ils sont souvent utilisés pour prévenir le risque de caillots sanguins dans la prostate.
Les compléments alimentaires ont reçu de bonnes recommandations comme moyen de prévention de la prostatite. Un comprimé de complément alimentaire est un produit qui a un puissant effet préventif : il élimine les gonflements, les congestions, les inflammations du bassin, restaure la fonction sexuelle et soulage les douleurs lors de la miction.
La prévention de la prostatite est impossible sans vitamines. Les préparations vitaminées complexes doivent contenir des vitamines A, E, C, D, B6. Ils amélioreront la puissance, stimuleront la production d’hormones mâles, restaureront les tissus, protégeront le système immunitaire et combattront les toxines et l’inflammation.
Prévention avec des recettes traditionnelles
Des générations ont prouvé que la prévention et le traitement de la prostatite à domicile à l'aide de remèdes populaires n'étaient pas moins efficaces que la prise de médicaments pharmacologiques. Les hommes tolèrent beaucoup plus facilement le traitement à domicile que d'aller chez le médecin et de « se confesser », et les herbes inspirent plus de confiance que les pilules.
Les herbes pour le traitement doivent être sélectionnées selon les critères suivants :
- effet diurétique pour éliminer les toxines (airelles, tanaisie, romarin) ;
- soulager l'inflammation (camomille, calendula, millepertuis et autres);
- amélioration de la circulation sanguine (trèfle, châtaignier) ;
- renforcement général de l'organisme (gingembre, ginseng, menthe).
Les herbes les plus efficaces en pharmacie :
- Millepertuis. Pour faire une teinture de millepertuis, mélangez un demi-litre de vodka et 0,5 kg de feuilles sèches broyées et laissez reposer 20 jours.
- Aloès. La prévention à l'aloès contre la prostatite chronique consiste à prendre le jus d'une feuille par jour avant les repas.
- Airelle rouge. Décoction : 250 grammes d'eau pour 4 cuillères à soupe de feuilles.
- Camomille.
- Persil : consommer 2 cuillères à soupe de graines moulues 5 fois par jour ;
- Thé Ivan : pour l'infusion, infuser 1 cuillère à soupe d'herbe avec 300 grammes d'eau ;
- Ortie : 5 cuillères à soupe. Faire bouillir les graines avec 0,5 litre de vin sec, boire 3 cuillères à soupe avant de se coucher.
La prévention des maladies de la prostate à l’aide de plantes médicinales n’est pas non plus moins efficace.
Ne tardez pas, prenez des mesures préventives. La prévention est bien plus agréable et plus rapide que le traitement ultérieur de la prostatite.